2022-10-14 18:16
洋葱
1.避免辛辣食物和刺激性食物,如洋葱、生姜、大蒜、芥末、胡椒等。
2.避免热饮、咖啡、酒精、其它含咖啡因的饮料和可可粉等,并且要尽量避免吃太多的盐和油腻的食物。
芥末
4.尽量避免吃过硬、粗糙的食物,如烤麦当劳汉堡、燕麦片、茶叶蛋等。
5.及时调整饮食习惯,尽量少吃油炸、烧烤的食物,并且要保持规律的饮食习惯,不要长时间饥饿肚子或暴饮暴食。
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