
南瓜
1. 准备材料:南瓜泥200克、面粉500克、糖20克、酵母5克、盐适量、温水250克。
2. 将南瓜洗净、去皮、去籽,切成小块,放入锅中蒸熟后捣成泥状备用。
3. 面粉、南瓜泥、糖、酵母、盐倒入盆中,适量温水慢慢加入,揉成面团,放置30分钟发酵至2倍大。
4. 取出发酵好的面团,揉搓排气,分成适量的小面团,盖上湿布再次醒发20分钟。
5. 将醒发好的小面团搓成馒头状,放入蒸锅中,间隔20分钟蒸15分钟即可。
6. 馒头出锅后盖上湿布,放置10分钟,即可上桌享用南瓜馒头啦。
小贴士:南瓜馒头营养丰富,可以用南瓜汁代替温水翻开,馒头更有味道。