胎儿宫内发育迟缓如何预防？

预防胎儿宫内发育迟缓的方式包括：

1.孕期进行定期产检：定期盯着胎儿发育情况，出现异常及时进行处理。

2.保持健康的生活方式：如不吸烟、不喝酒、避免接触有毒有害物质， 平衡饮食，保持充足睡眠。

3.规律的运动：孕妇可以选择一些适当的体力活动，如散步、瑜伽等有助于保持身体健康。

4.膳食均衡：摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素，对胎儿发育有帮助。

5.适当控制体重：过度肥胖和过度瘦弱对孕妇和胎儿的健康都有不利影响。

总之，孕期一定要提醒自己要做好健康的生活方式，保护好宝宝的健康。