抗疫吃什么菜

以下是一些抗病毒菜：

1. 西红柿：含丰富的维生素C和茄红素，具有抗氧化和抗病毒作用。

2. 菠菜：是一种营养丰富的蔬菜，含有大量叶绿素、维生素C和钙，具有增强免疫力的作用。

3. 青菜：是一种含有丰富维生素、矿物质和叶绿素的绿色蔬菜，具有抗氧化和抗病毒的作用。

4. 甘蓝：富含维生素C和多种抗氧化剂，可增强免疫力，促进身体健康。

5. 辣椒：辣椒中富含维生素C和胡萝卜素，具有增强免疫力，促进血液循环的作用。

6. 蒜苗：含有丰富的硫化物和维生素C，具有抗病毒和抗氧化的作用。

7. 洋葱：富含抗氧化剂和硫化物，具有预防感冒和抗病毒的作用。

8. 韭菜：富含维生素C、胡萝卜素和钙，具有增强免疫力和抗病毒的作用。