脉痹如何预防？

以下是预防脉痹的建议：

1.保持良好的生活习惯，如定时进食、规律作息、适量运动等。

2.注意保暖，避免受寒，尤其是手、脚等容易受凉的部位。

3.避免吸烟和饮酒。

4.控制好血压、血糖等慢性疾病，遵医嘱服药，保持疾病稳定。

5.避免长时间站立或坐着，可以适当起身走动。

6.注意自我保健，如按摩、敲打等方法，可促进血液循环，防止脉痹的发生。

7.保持心态平稳，避免过度紧张、焦虑等情绪，这些情绪也会导致血液循环不畅。