甲内型甲真菌病如何预防？

积聚

1.保持清洁卫生，保持皮肤干燥（特别是腹股沟和脚），避免汗水积聚和摩擦。

2.穿戴宽松、透气的衣物和鞋子，避免穿着过紧的衣物和鞋子。

3.避免裸露脚部在公共场所走动，常穿透气、吸湿、舒适的鞋袜，出汗多、健步如飞的人群，每天更换鞋袜和及时清洗鞋子。

维生素

4.饮食均衡，多吃富含维生素和菌盖素的食品，如红枣、萝卜、黄豆、花生、木耳、鲫鱼等。

5.避免过度疲劳、注意保持充足的睡眠，防止身体免疫力下降，易感染真菌。

6.注意个人卫生，定期更换床上用品和毛巾等，避免共用个人用品和毛巾。

7.减少使用含荧光亮剂、化学染料、强碱性清洁剂和漂白剂等刺激性物质，更换耐用的天然材质质优的床上用品、面巾、衣服等。