膨化食品吃多了有什么危害

膨化食品本身不会对身体造成直接危害，但是如果吃多了会导致以下问题：

1.容易导致肥胖：膨化食品中含有高热量的糖分和脂肪，经常食用容易堆积在身体中，导致肥胖。

2.影响骨骼发育：膨化食品中含有过多的钠和磷，会影响人体对钙的吸收，容易导致骨质疏松。

3.导致高血压：膨化食品中的钠含量较高，经常食用会导致高血压。

4.增加糖尿病患病率：膨化食品中含有大量的糖分，经常食用会导致血糖水平不稳定，增加糖尿病的患病率。

5.影响肠道健康：膨化食品中的添加剂和防腐剂等化学物质会伤害肠道，影响肠道健康。