2023年01月13日
如果您每天都在拉肚子,建议您立即咨询医生以避免进一步恶化。在等待看医生的过程中,您可以先采取以下措施:
1.充分补充水分,避免脱水。
2.避免高脂肪、高纤维、高蛋白、油腻或辛辣食物,同时多吃清淡易消化的食物。
3.尽可能缩短食物在肠道内停留的时间,避免便秘。
4.避免久坐、过度劳累和精神紧张,保证充足睡眠时间。
5.调整饮食习惯,规律饮食,不过度酗酒、吸烟等不良习惯。
但是请注意,以上方法仅供暂时缓解症状,最好还是及时就医。
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