小如何花去

身体不适时，应该休息并尽快寻求医生的帮助。如果身体状况允许，可以尝试以下方法来缓解小如何花的症状：

1. 饮水。多喝水、果汁、茶等液体可以保持身体水分，缓解口渴。

2. 手术口罩。佩戴手术口罩可以减少花粉等过敏原进入口鼻，缓解过敏症状。

3. 避免外出。在花粉繁殖季节，尽量避免到花草丛生的房间或户外活动。

4. 吃药。可以根据医生的建议口服或使用外用药物，如抗过敏药、抗组胺剂、鼻喷剂、药膏等。

5. 空气净化器。在室内使用空气净化器可以过滤空气中花粉等过敏原，减少过敏症状。