补气血用什么泡脚

可以使用以下食材进行泡脚补气血：

1.红枣：具有补气血、养心安神的作用。

2.当归：能够调经补血、活血化瘀，对女性月经不调和生理期不适有很好的缓解作用。

3.五味子：滋肾养血、益气安神，具有缓解疲劳的作用。

4.熟地黄：能够滋阴补肾、补血壮骨，对肾虚、血虚等有很好的治疗作用。

5.黄芪：具有补气养血、益精填髓的作用。

6.红花：能够活血化瘀、消肿止痛，对痛经、血瘀等有很好的治疗作用。

以上泡脚材料可以搭配使用，根据个人需要适当加减。泡脚时水温适中，泡脚时间约为20-30分钟。