肝硬化如何预防

蔬菜

1.保持良好的生活习惯，戒烟限酒，适度运动，保持健康的体重。

2.保持健康的饮食习惯，减少摄入高脂肪、高胆固醇等不健康食物，增加蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。

3.预防和治疗身体内部炎症、感染、肝炎等病症，坚持定期体检。

水果

4.避免接触化学物质和有害物质，如工业毒物、化学药品、有害气体或油漆等。

5.防止长期接触有毒物质的环境，如农药、杀虫剂、生态环境差的区域等。

6.不要随便使用药物，特别是长期使用某些药物会对肝脏带来很大危害。

7.提高自我保护意识，如尽量避免进行交叉感染，如不与感染HBV、HCV等肝病患者共用注射器、牙刷、剃须刀等日用品。