老年人胸腔积液与胸膜炎如何预防？

1. 坚持积极运动：老年人要保持适量的体育锻炼，增加肺部的活动量，帮助保持肺功能的良好状态。

2. 饮食健康：老年人的饮食应该偏向蔬菜、水果、粗粮、鱼类、禽肉等，减少肉类食品和油腻食物的摄入。

3. 定期接受体检：老年人要定期接受体检，及时发现肺炎、胸膜炎、胸腔积液等肺部疾病的症状。

4. 坚持戒烟：烟草对肺部是极具危害的，因此老年人应坚决戒烟或不吸烟。

5. 防止感冒：老年人要注意加强身体免疫力，避免感冒等疾病，可适当增加维生素C的摄入。

6. 避免寒冷和潮湿环境：老年人应避免过度暴露于寒冷、潮湿、有毒气体较多的环境中，以免影响肺功能。

7. 定期打疫苗：老年人可根据体质状况定期进行流感、肺炎等疫苗接种，提高身体免疫力。