经常腹泻怎么回事

经常腹泻可能是由多种原因引起的，包括：

1.饮食不当：例如过度进食油腻、辛辣、生冷、不新鲜或含有过多刺激性物质的食物，或者进食太快、嚼不细等。

2.消化系统疾病：例如肠道感染、肠易激综合征、肠炎、胃溃疡等。

3.药物的副作用：部分药物会导致腹泻，如抗生素、泻药、抗肿瘤药物等。

4.运动不当：强度过大或缺乏预热和间歇等。

5.精神压力和情绪：压力和焦虑容易影响肠胃功能。

6.其他因素：如过度饮酒、吸烟等。

如果经常腹泻，建议就医检查，以确定病因，并进行相应治疗。同时，注意饮食、适当锻炼，保持心情愉悦，改变不良生活习惯，有助于预防和缓解腹泻。