苦丁茶有什么好处

苦丁茶具有以下几种好处：

1. 改善口臭：苦丁茶含有多种挥发油，可以有效抑制口腔细菌生长，减少口臭。

2. 降低血压：苦丁茶含有多种黄酮类物质，可以扩张血管，降低血压，减少心脑血管疾病的发生。

3. 抗氧化：苦丁茶富含多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，减缓衰老，防治多种疾病。

4. 刺激消化：苦丁茶苦味可以刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。

5. 减肥美容：苦丁茶可以促进新陈代谢，帮助身体排毒，减少体重，美容瘦身。

6. 降血脂：苦丁茶中的多种化合物可以降低血脂，预防高血脂等心脑血管疾病的发生。