脾约如何预防？

以下是一些预防脾约的方法：

1. 拒绝过量饮酒和吸烟；

2. 避免携带或接触感染性疾病；

3. 坚持锻炼，保持良好体态和健康饮食；

4. 减少堆积压力，尽量保持心情愉悦；

5. 保持定期体检，及时发现任何潜在健康问题；

特别要注意的是，不可随意使用药物，如需使用应在医生指导下进行。