脂肪肝要注意些什么

1. 加强运动：脂肪肝患者要加强运动，适当增加身体负荷，以促进脂肪代谢；

2. 控制饮食：注意控制热量摄入量，限制高脂、高糖、高蛋白的食品，多食用富含维生素、纤维素的蔬果和粗粮；

3. 避免过度饮酒：过度饮酒是脂肪肝的主要诱因之一，应避免酗酒；

4. 监测肝功能：脂肪肝患者要定期进行肝功能检查，了解肝脏的健康状况；

5. 应急处理：如出现腹痛、呕吐、黄疸等症状，应立即就医。及时发现、及时治疗可以最大程度地避免脂肪肝发展成为严重的肝病。