缺水喝什么水

缺水可以喝纯净水、矿泉水、含糖水、植物汁、水果汁等，但要根据自身身体情况和环境选择适合自己饮用的水。当然，最好的方式是尽可能预防缺水，每日饮水量应在2000-2500毫升。