什么叫亚健康人群

亚健康人群是指身体处于一种不完全健康状态的人群。他们可能没有任何特定的疾病，但身体的某些部分或机能已经出现了疲劳、乏力、缺氧、营养不良等问题，表现为头晕、头痛、易疲劳、便秘、失眠、记忆力减退等症状。这些人群可能受到精神、营养、生活环境等方面的影响，需要注意调整自己的生活方式和饮食习惯，以改善身体的健康状况。