长青春痘如何处理

长期面对长青春痘的患者，可以尝试以下一些方法来处理：

1. 坚持保持面部清洁。每天早晚使用温和的洗面奶清洗脸部，不要用力搓揉，避免出现炎症和损害皮肤屏障。

2. 多饮水，保持身体的水分充足，补充维生素和矿物质，平衡体内的营养和排毒。

3. 控制油脂分泌。避免过度刺激皮脂腺，可能会导致毛孔堵塞，使长青春痘的情况更加严重。

4. 不要过度摸脸。多数人会有摸脸的习惯，会将手上的细菌和油脂带入皮肤，造成痘痘的恶化。要注意避免接触到脸的区域，尤其是在做其他活动之前。

5. 使用保湿霜。干燥的皮肤容易受到内部环境和外部污染的影响，这会导致长青春痘的问题加重。补充水分和保湿，能够减少额头、鼻翼和下巴的痘痘数量和大小。

6. 尝试使用非医学疗法。例如银杏叶水、洋甘菊水或绿茶水，这些成分都有轻微的抗发炎作用，能缓解痘痘及其不适症状。

如果痘痘不断恶化且无法控制，请及时就医咨询专业皮肤科医生，并且遵循医生的建议和治疗方案。