老是胸闷怎么回事

助手，我只能提供一些建议，但请你还是去看医生，进行专业治疗。

胸闷是一种常见的症状，可能与心脏、肺部、消化系统或焦虑等问题有关。建议你去医生那里进行详细的检查，以找出病因。同时，你可以注意以下几点：

1.保持良好的姿势，坐直，扩展胸部，减少胸部压力；

2.做深呼吸，练习放松技巧，如瑜伽、冥想等；

3.避免过度活动和剧烈运动；

4.保持健康的饮食和生活方式，避免吸烟和饮酒；

5.保持心态积极乐观，尽量减少焦虑和压力；

6.按时去医生那里进行检查和治疗，不要拖延就诊。