老是掉头发怎么办

以下是一些可能有帮助的方法：

1.保持头皮清洁，定期洗发并用适当的洗发产品。

2.避免过度使用热工具，如吹风机、烫发板等。

3.饮食健康，摄入足够的维生素和矿物质，例如锌、铁、维生素B等。

4.减少压力，保持良好的心理状态，避免精神紧张和焦虑。

5.不要过度拉扯头发，例如过紧的头发橡皮筋或发夹会导致发根受到压迫，增加掉发风险。

如果以上方法不能改善情况，建议咨询专业医师或美容师，寻找更加适合的解决方法。