美白怎么

水果

首先，保持皮肤干净、清洁，防止黑色素沉淀，可使用美白洁面产品，否则美白产品达不到很好的效果。

其次，使用含有美白成分的护肤品，如维C、果酸、熊果苷等，可以抑制黑色素的形成，促进皮肤代谢，让肌肤更加白皙。

另外，注意防晒，可以使用含有高SPF值的防晒霜，避免紫外线的照射导致肌肤晒黑。

蔬菜

最后，适量饮用水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜等，含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，可以对皮肤起到美白功效。