包涵体肌炎如何预防？

以下是包涵体肌炎的预防措施：

1.保持个人卫生：经常洗手、保持身体干净、换洗干净的衣物以及避免与患者接触等。

2.消毒：是防止包涵体菌感染的有效方法。经常彻底清洗和消毒家居用品和环境等。

3.接种疫苗：疫苗接种是预防部分病原体的重要方法。包括乙型肝炎疫苗、流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。

4.避免疲劳：疲劳是影响人体免疫力的主要因素之一。保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累、精神过度紧张。

5.增强免疫力：保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果和营养丰富的食物。多参加户外运动和锻炼，增强体质，提高免疫力。

综上所述，预防包涵体肌炎的关键是维持良好的个人卫生和保持充足的睡眠、锻炼以及增强免疫力等。