端午节为什么吃蒜

端午节吃蒜源于中国古代的一种习俗。相传在端午节这天，人们为了防病祛邪，会以蒜驱虫、养身防病。此外，根据中医理论，端午节是夏季养生的时节，蒜含有丰富的维生素和矿物质，具有杀菌消炎、抗氧化、补血益气的功效，能够帮助人们抵御夏季的疾病。因此，端午节吃蒜成为了一种养生习惯和传统文化。