内生性软骨瘤如何预防？

目前没有一种特别有效的方法可以预防内生性软骨瘤的发生。但是，如果家族中有类似疾病史，可以在怀孕前进行基因测试，排除携带该基因的可能，从而避免不必要的危险。同时，避免过度摔打、运动损伤、长时间坐姿、过度运动等，以减少骨骼、软骨、肌肉的损伤与磨损，保持骨骼的健康和强度，增强身体的自我修复能力。此外，均衡饮食、合理搭配食物也有利于身体的健康和维持机体代谢正常。