肥胖缺什么

肥胖可能缺乏适当的饮食计划、运动、水分摄入、睡眠和心理健康等方面。人们可能过量食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，缺乏身体所需的蛋白质、维生素和矿物质。此外，缺乏锻炼、水分摄入不足、睡眠不足和应对压力的不良习惯也可能导致肥胖。