胆固醇高怎么办

1. 控制膳食：适量控制高热量、高脂食物；增加蔬菜、水果、膳食纤维等摄入；选择低脂、低胆固醇的食品。

2. 体育锻炼：适量运动可以加快体脂代谢，增加高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。

3. 留意体重：控制体重可以降低胆固醇，如果已经过重要减轻体重。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒过度都会增加胆固醇，应该适量或戒烟戒酒。

5. 根据医生建议服药：如果以上方法控制胆固醇无效，医生可以根据病情开具药物，但一定要按照医生指示服用。

6. 定期检查：定期检查血脂水平，及时发现异常并采取相应措施。