胆固醇高怎么回事

胆固醇是一种脂类物质，人体需要它来合成细胞膜和激素等重要物质。但当胆固醇浓度过高时，就可能导致心血管疾病。胆固醇高的原因可能包括：

1.饮食不合理：摄入过多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸会增加血液中的胆固醇浓度。

2.缺乏运动：久坐不动、缺乏运动会降低体内脂质代谢能力，导致胆固醇升高。

3.遗传因素：家族中有高胆固醇者的患高胆固醇的风险会增加。

4.年龄和性别：随着年龄的增长和女性进入更年期，胆固醇水平也会逐渐升高。

5.其他疾病：如糖尿病、甲状腺功能低下等疾病也可能导致胆固醇升高。

改善胆固醇高的方法包括改善饮食习惯、增加锻炼、控制体重、减少饮酒、戒烟等。如果以上方法无法控制胆固醇浓度，可能需要进行药物治疗。