脾破裂如何预防？

1. 避免剧烈运动：减少剧烈身体运动，避免发生外力撞击或跌倒等意外伤害。

2. 保持良好姿势：避免长时间保持同一姿势，如冥想、睡眠等，以减少脾脏受压力的机会。

3. 大量喝水：保持足够的水分摄入可以帮助保护脾脏，防止疲劳等情况。

4. 食物搭配合理：饮食中增加蛋白质摄入，同时避免摄入过多的糖类和脂肪。

5. 在处理危险物品时要保护好腹部：危险工作或运动时，应穿戴保护装备，保护腹部部位。

6. 驾车安全：在行驶车辆时应保持注意力，严格遵守交通法规规定。