孕妇dha什么时候吃

孕妇

孕妇可以从怀孕开始就开始补充DHA，以确保胎儿的大脑和神经系统能够健康发育。建议孕妇在每天的饮食中摄入500毫克DHA，也可以在医生的建议下补充DHA营养素。