手术后反流性胃炎如何预防？

咖啡

1.避免辛辣、刺激性食物。不吃辛辣、烟、酒、咖啡、茶、巧克力、薄荷等刺激性食物，尽量不吃油腻、油炸、腌制等食品。

2.保持良好的饮食习惯。不暴饮暴食，吃饭时避免过度饱餐，保持饮食时间规律，不吃过于精细的食品，要保证足够的膳食纤维。

3.保持健康的生活方式。合理的作息时间，不熬夜、不挑食、不激烈运动等都有助于保持健康。

巧克力

4.注重咀嚼及吞咽食物。不要急于吃饭，给自己充分的时间去咀嚼食物并顺利地吞咽。

5.遵从医生的建议，按时服药。针对反流性胃炎的治疗方案往往需要用药。要按时按量服药，并遵从医生的建议。

6.注意消化系统的卫生。保持肠道卫生，避免感染，多喝水，加强抵抗力。

7.定期检查。定期去医院检查，发现问题及时调整治疗方案。