手术后便秘怎么办

手术后由于体内麻醉药物的残留、身体剧烈摇晃、使用镇痛药等原因容易导致便秘。下面是一些缓解便秘的方法：

1.饮食调整：增加饮水量和膳食纤维摄入量（例如蔬菜、水果、全谷类食物），并避免高脂肪和高糖的食物，同时忌烟酒、浓茶和咖啡等。

2.运动活动：逐渐增加体力活动量，如散步、慢跑或者瑜伽等身体活动，促进肠胃蠕动，增加排便次数。

3.药物治疗：口服泻药或肠道刺激剂等缓解排便困难的药物，需要遵医嘱使用且不宜长期服用。

4.注意休息：愈合期的患者应避免长时间坐卧，保持站立和行走等轻度活动，缓解盆腔等部位压力。

如果以上方法仍不能缓解便秘，应及时就诊。