小儿便秘如何预防？

1. 养成良好的饮食习惯，饮食要均衡，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物；

2. 多饮水，每天喝足量的水有助于软化粪便，促进肠道蠕动；

3. 餐后适当运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠蠕动；

4. 不要强迫孩子上厕所，让孩子自然排便；

5. 培养孩子良好的如厕习惯；

6. 尽量避免孩子长时间使用电子产品，以免影响肠道蠕动。