不明觉厉如何回应

如果你感到不明觉厉，可以尝试以下几点：

1.冷静下来，不要想太多。如果你一直想着不明觉厉的事情，就会让自己更加焦虑和不安。

2.看看其他人的反应。如果其他人没有表现出惊讶或不安，那么很可能是自己的想象。

3.尝试用理性思考解决问题。回顾自己最近的行为或事情，是否有什么过于出格的行为？是否有任何不寻常的情况发生？

4.与朋友或家人交流。有时候与他人谈论自己的感受能够缓解不明觉厉的情况。

5.寻求专业帮助。如果你一直感到不明觉厉并且无法解决它，可以尝试向心理医生、社会工作者或其他专业人士求助。