孕妇为什么吃dha

孕妇

孕妇需要摄入适量的DHA，因为DHA是胎儿大脑和视网膜发育所必需的重要脂肪酸之一。DHA可以帮助胎儿的神经系统发育、提高记忆力和智力水平，同时还有助于降低早产、低出生体重和死产的风险。同时，对于妊娠期的孕妇来说，适量的DHA摄入可以减轻孕期抑郁症和焦虑症的症状，增强免疫力和神经系统功能。因此，孕妇需要在孕期适当补充DHA。