电脑
1.佩戴头盔：在进行跑步、自行车、滑板、滑雪等高风险运动时，应该佩戴头盔，以保护头部免受外伤。
2.注意交通安全：在行驶或步行过马路时，应该保持警惕，避免与车辆或其他人发生碰撞。
3.避免过度劳累：长时间的电脑使用、工作或学习压力过大，容易导致头痛，应该适当休息，重视调节心情和提高自我身心健康水平。
头痛
4.避免拥挤场所：太拥挤的场所，会使人过度焦虑和不适应，也容易引发
头痛。
5.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒不但会对身体造成损伤，还会引起很多疾病，其中包括头痛。
6.合理膳食：均衡饮食，摄入足够的水分，并适当补充维生素和矿物质，能够有效地预防头痛发生。
