风疹
1.接种疫苗：如果你还没有接种过
风疹疫苗，那么建议在
怀孕前接种。通常建议在
怀孕前的三个月接种，这样疫苗有足够的时间让身体产生充分的免疫力，保护你和宝宝免受
风疹病毒侵害。
2.避免与患者接触：尽量避免与患有风疹病毒的患者接触，特别是孕妇。
3.做好个人卫生：做到勤洗手、不要用他人的餐具、不吃生鱼肉等易感染病毒的食物。
怀孕
4.保持好心情：连续的不良心情会降低免疫力，因此问好心情也是保持健康的有效方法。
5.与遭受感染的人保持距离：如果你的配偶、朋友或同事得了风疹，建议与这些人保持距离，避免接触，这样可以减少感染的几率。
