甲营养不良如何预防？

1. 健康饮食：保证吃足量的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等营养素，在每一餐中合理分配；

2. 多样化饮食：吃各种颜色的水果和蔬菜，尤其是深色蔬菜和水果，它们含有更多的营养成分；

3. 制定科学的饮食计划：不吃过多的垃圾食品，减少过多的热量和脂肪的摄入, 并在需要的时候进行补充营养素；

4. 注重空气和水的质量：空气和水的质量对身体的健康与营养吸收有重要影响，特别是在污染严重的地区需注意饮用安全水源；

5. 加强锻炼：积极参加形式多样的运动，因为运动可以促进身体内部的新陈代谢与血液循环，增强身体抵抗力；

6. 定期就医：特别是在生长发育期，要定期体检，以便及早发现和治疗身体的各种问题。