紫菜不能与什么一起吃

紫菜

紫菜和富含维生素C的食物一起食用，会破坏紫菜中的维生素B1，影响人体对营养的吸收。因此，建议不要将紫菜与橘子、柠檬、柚子等柑橘类水果一起食用。同时，避免将紫菜与富含钾、镁、钙等矿物质的食物同时食用，例如海藻、菠菜等。