备孕前为什么要吃叶酸

叶酸是一种重要的维生素B群成分，对胎儿的神经管发育和生长发育有重要影响。在怀孕前，如果妇女的身体缺乏叶酸，那么在怀孕早期容易导致胎儿出现神经管缺陷或畸形。因此，建议备孕前的女性在孕前3个月开始补充适量的叶酸，有助于预防宝宝出现先天性畸形。