哈密瓜补什么

哈密瓜

哈密瓜含有丰富的维生素C、维生素B群和钾等营养成分，具有补水、清热解暑、促进消化等功效。常吃哈密瓜可以调节身体水分平衡，改善皮肤健康，增强免疫力，有助于预防感冒和某些疾病。