如何预防秋季小儿感冒

1.加强锻炼和运动：适当的运动可以增强孩子的身体素质，提高免疫力，预防感冒。

2.保持室内通风：要保证室内空气的流通，每天开窗换气，避免病毒在室内滋生。

3.饮食营养均衡：要给孩子提供多种营养丰富的食物，尤其是富含维生素C的水果和蔬菜，这有助于增强抵抗力。

4.注意保暖：尤其是在早晚温差大的季节，要及时增添衣物，避免着凉。

5.勤洗手：孩子每天接触的东西很多，要及时洗手，保持手部卫生。

6.避免接触病毒：尽可能避免孩子接触病毒，减少感染的机会。如果有感冒的人在周围，要保持距离。

7.充足睡眠：睡眠不足会影响孩子的免疫力，容易感染感冒。因此，要保证孩子有充足的睡眠时间。