酒精性肝炎如何预防？

酒精性肝炎主要是由长期过量饮酒所引起的，因此，预防酒精性肝炎的最好方法是避免过量饮酒。以下是一些预防酒精性肝炎的建议：

1.限制饮酒量，避免饮酒过量。每日的饮酒量不应超过2个标准饮品量（每个标准饮品量相当于一杯啤酒、一杯葡萄酒或一个杯子烈酒）。

2.避免酗酒，尤其要注意餐前和空腹饮酒时的饮酒量。

3.不要和饮酒的人同桌，以免跟着一起喝酒。

4.避免长期性饮酒，尤其是存在酒精依赖和滥用时，要及时寻求专业的帮助。

5.保持健康的生活方式，适当锻炼，增强身体免疫力，以降低感染酒精性肝炎的风险。

总之，预防酒精性肝炎的最好方法是限制和避免过量饮酒，并注重健康生活方式。