系统性红斑狼疮所致脊髓病如何预防？

1.避免暴露在阳光下，如果必须外出，应涂抹防晒霜和穿戴防紫外线的衣服和太阳镜；

2.防止感染，保持个人卫生，注意消毒和洗手；

3.定期到医院进行检查和治疗，及时发现病情变化；

4.保持健康的生活方式，包括良好的睡眠、合理的饮食和适度的运动；

5.避免疲劳和压力，要注意调节工作和生活中的压力；

6.坚持服药治疗，按医嘱定期进行复查，戒烟限酒。

总之，要建立健康的生活方式，预防系统性红斑狼疮所致脊髓病的发生和发展。