慢性单纯性咽炎如何预防？

慢性单纯性咽炎的预防方法如下：

1.保持喉部清洁卫生：勤换牙刷和毛巾，保持口腔卫生，减少细菌病毒在喉部的感染机会。

2.避免过度用嗓：减少吸烟，嘴巴含糖和高温饮料的摄入，过度用嗓、喝酒等会刺激喉部。

3.遵医嘱进行合理治疗：如按时口服药物，并遵医嘱进行治疗。

4.加强体育锻炼：在生活中多做运动、锻炼身体，提高身体免疫力和抵抗力。

5.保持良好情绪：要保持愉悦的心情，不让紧张、焦虑等情绪影响身体健康。

6.合理饮食：多吃富含维生素C、蛋白质和维生素B的水果和蔬菜，保持身体健康。