脑水肿如何预防？

1. 注意休息：避免过度劳累，保持良好的工作和休息习惯，尤其是需要长时间坐立不动的工作人员，应该每隔1个小时左右起身活动一下，进行简单的伸展运动。

2. 合理饮食：保持饮食的健康均衡，减少盐分的摄入，控制饮食中脂肪、糖分及碳水化合物的摄入量，增加对蛋白质的摄入，合理保持体重。

3. 预防感染：脑水肿的常见原因之一是感染。预防感染可以减少许多疾病的发病。

4. 定期体检：定期进行身体检查，及时发现和处理潜在疾病。

5. 避免头部受伤：注意安全，避免高空、水域、体育运动等高风险活动。避免头部受伤，特别是长期从事高风险职业的人应当注意避免头部受伤。