啘如何预防？

牙龈炎

1.避免暴饮暴食，控制饮食，适量进食。

2.保持口腔清洁，刷牙漱口，防止牙龈炎和口臭等疾病。

3.避免过度用力咀嚼硬食物，脆性牙齿者需谨慎食用坚硬食品。

口臭

4.经常运动，增强身体免疫系统，预防口腔疾病。

5.定期口腔检查，及时治疗口腔疾病和龋齿。

6.控制吸烟、酗酒等不良生活习惯。