1、保持口腔卫生,勤刷牙漱口,消灭口中细菌。
2、进食无骨清淡食品,少吃烟熏、酱浸、油腻厚味、易粘牙的食品,如糖果等。
3、注意牙龈健康。牙龈若长期受到炎症刺激,容易形成抵抗力下降的病变。
4、遇到口腔或身体有炎症时及时治疗,以便防止炎症向周围组织传递。
5、减少作牙科大修补的次数,如洞填充等。因为这些修补材料有可能对口腔产生刺激。
6、避免长期使用刺激性口气清新剂,特别是长期使用含有酚的口气清新剂。
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