高钾吃什么

高钾的食物包括：

1. 烤土豆：含有896毫克的钾。

2. 烤甜菜根：含有518毫克的钾。

3. 熟菠菜：含有838毫克的钾。

4. 熟豆类（如菜豆、豌豆、黄豆、黑豆等）：含有400-800毫克的钾。

5. 烤南瓜子：含有558毫克的钾。

6. 熟烤水果（如香蕉、椰子和芒果）：含有300-450毫克的钾。

7. 柑橘类水果（如柠檬、橙子和葡萄柚）：含有250-500毫克的钾。

8. 坚果（如开心果、腰果、杏仁和花生）：含有200-400毫克的钾。

9. 面包：含有100-200毫克的钾。

10. 矿物质水（如矿泉水、滴石精水）：含有几百毫克至1000毫克的钾。