1. 避免接触过敏原:最常见的过敏原包括花粉、尘螨、霉菌、动物皮毛、昆虫、烟雾和污染物等,需要尽量避免接触。
2. 减少室内湿度:尽量保持家中的干燥,可以使用空调或者除湿机来控制室内湿度。
3. 定期彻底清洁家居:尘螨和霉菌主要在室内,定期进行干净的清洁、换洗床单被套、通风换气等措施可以有效地预防过敏性哮喘。
4. 吸烟者禁止进入家中:对于不抽烟的人群来说,吸烟者往往是过敏原之一,所以在保持家庭空气清新方面,禁止吸烟者进入家中是必要的。
5. 健康饮食和生活习惯:保持充足睡眠和规律的饮食,增加身体免疫力,有助于预防过敏性哮喘。
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